12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 139,57g | Prot: 83,77g | Karb: 31,73g.
Kahvaltı: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Öğle Yemeği: Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Моцарелла, Вода. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сыр Российский, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|