12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 87,81g | Prot: 84,17g | Karb: 250,23g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Персики, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Топпинг Топпинг Карамель. Öğle Yemeği: Арбуз, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молочный Коктейль, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|