12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 88,99g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Приневское Шампиньоны Свежие, Цветная Капуста, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|