12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 88,34g | Karb: 111,40g.
Kahvaltı: Моя Славита Кефир 1,2%, Курага, Мёд, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Гречка Отварная, Leor Капуста Морская Диетическая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Радуга Вкуса Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Милава Ряженка 4%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK Kilo Geçmişi
|