12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 62,65g | Karb: 130,79g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Мороженое с Клубникой . Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Маасдам 45%, Окей Манго, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|