|
Endlich geht es wieder etwas Berg ab 🙃
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 51,29g | Karb: 146,05g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, REWE Beste Wahl Maracuja Nektar, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Zott Zottarella Classic, Knorr Gurke & Dill, Rapsöl, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Quarkkuchen, Schweineohr. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|