12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 39,02g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: Кефир 1% Кубань, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Сметанин Ряженка 2,5%. Akşam Yemeği: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WirWerdenFliegen Kilo Geçmişi
|