12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 27,25g | Prot: 52,73g | Karb: 146,97g.
Kahvaltı: Банан, Зеленый Чай, Haas Имбирь Молотый, Лимон. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Финик. Akşam Yemeği: Помидоры, Виноград, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Елисей Куриное Филе в Желе, Президент Шоколад Горький Десертный без Сахара, Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Кофе, NovaSweet Фруктоза. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|