12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 42,66g | Karb: 152,51g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Орешки со Сгущенкой, Тушеные Овощи, Макароны с Тушенкой. Öğle Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Дружба Сырок, Баклажаны Гриль. Akşam Yemeği: Виктория Сухарики К Пиву, Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|