12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 106,97g | Prot: 83,40g | Karb: 267,94g.
Kahvaltı: Leader Price Sucre en Morceaux, Oranges, Lidl Confiture, Pain Complet. Öğle Yemeği: Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf, Planta Fin Planta Fin Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Aperatifler/Diğer: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Noix. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|