12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 86,97g | Karb: 171,02g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Крылья, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Kahvaltı Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Sonrası: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Арбуз, Яйцо Куриное, Снеговичок Желе с Персиком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|