12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 74,95g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Ristora Dolcificante, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Terra & Vita Valeriana e Radicchio Rosso, Carrefour Speck. Akşam Yemeği: Montana Carne Magra in Gelatina, Rice & Rice Pasta di Riso, Save Miso Istantaneo, Morinaga Silken Tofu Extra Firm, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Vianova Gelato al Caffè Vegetale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|