12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 75,98g | Karb: 72,99g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Öğle Yemeği: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Pinienkerne, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|