12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 78,91g | Prot: 64,13g | Karb: 173,98g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Евроопт Хлеб Тостовый , Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ЮККИ Мороженое Аленка , Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Сырник, Помидоры, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|