12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 61,75g | Karb: 253,86g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: МКС Хумус, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Колбаса Краковская, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|