12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 46,85g | Karb: 40,61g.
Kahvaltı: Guadalupe Mogolla Integral, Café. Öğle Yemeği: Zanahoria, Huevo Duro. Akşam Yemeği: Habichuelas, Jamón Serrano. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jairovargas1970 Kilo Geçmişi
|