12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 23,07g | Prot: 15,58g | Karb: 87,12g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Banane, Café (Instantané), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Beurre de Cacahuètes. Öğle Yemeği: Les Croisés Camembert, Cannelle, Oranges, Liebig Velouté de Poireaux Pommes de Terre et Pointe de Crème. Aperatifler/Diğer: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Materne Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joanaacpereira Kilo Geçmişi
|