12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 48,58g | Karb: 44,27g.
Kahvaltı: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Wasa Cracker. Akşam Yemeği: Slim Fast Meal Replacement. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Coconut Bar , Kays Cookie Bites. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|