12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 31,39g | Karb: 54,08g.
Kahvaltı: Coffee, Light N' Lively Lowfat Cottage Cheese With Calcium, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Öğle Yemeği: Maille Dijon Style Prepared Mustard, Mayonnaise , Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|