13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 47,01g | Karb: 127,72g.
Kahvaltı: Персики, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, President Сметана 10%, Литовский Хлеб Литовский Хлеб . Akşam Yemeği: Литовский Хлеб Литовский Хлеб , Горбуша От Иваныча Горбуша. Aperatifler/Diğer: Персики, Аям Хлебцы, Льняное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|