13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 87,20g | Prot: 56,61g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Усенко Котлета Мясная Запечённая с Грибами и Рисом. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВИК Сосиски Пяточек. Aperatifler/Diğer: Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BraveColibri Kilo Geçmişi
|