13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
346 kcal
|
Yağ: 8,84g | Prot: 26,50g | Karb: 42,27g.
Öğle Yemeği: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|