13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 79,10g | Karb: 206,60g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Спирали, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Чеснок, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Цитадель Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Aperatifler/Diğer: АМА Творожное Кольцо, Окей Манго, Corniche Mini Marshmallows, Помидоры, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|