13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 98,31g | Karb: 184,68g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов, Жареное Яйцо, Мёд, Своя Линия Овсянка, Банан. Öğle Yemeği: Белая Мука, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов , Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Финик, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Молоко, Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|