13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 96,25g | Karb: 172,04g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Роллини с Грибами , Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Роллини с Грибами . Öğle Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный, Стейк из Свинины или Котлета, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Евроопт Багет, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|