13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 85,15g | Karb: 88,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Индейка Тушеная с Овощами, Черкизово Сосиска Молочная, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|