falke 113 Günlüğü, 13 Eyl 19

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Einen schönen guten Morgen an alle ❗Heute ist ein wunderbarer Tag und der Start ins Wochenende❗🌞🌞🤦‍♂️

71 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2019:

1116 kcal

Yağ: 50,47g | Prot: 67,56g | Karb: 103,66g. Kahvaltı: Geka Hähnchen-Minutensteaks. Öğle Yemeği: REWE Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌻🤗

12 Eyl 19 üye tarafından: fit for happines

Moin du lieber Falke 😊ist ja wenig bei dir im Gegensatz zu meiner heftigen Zunahme 😉 ich bin wieder grün 😫 100 g weniger und blau wäre geblieben

13 Eyl 19 üye tarafından: Pinguin1512

Guten Morgen, ja endlich Freitag. Schönen Tag für Dich. 🌞

13 Eyl 19 üye tarafından: Green Island

moin moin und einen schönen Freitag

13 Eyl 19 üye tarafından: Wusel51

Hast jetzt doch für deinen Transatlantikflug gesammelt? 😁 Wünsche dir einen schönen Tag 🌼

13 Eyl 19 üye tarafından: Hulluporo

Dir auch einen schönen Tag 🌞🌞🤗

13 Eyl 19 üye tarafından: falke 113

Wie unser Rentier schon schrieb, ist bestimmt nur die Bordverpflegung für den langen Flug über den Teich 😉😂

13 Eyl 19 üye tarafından: AjnatN

Guten Morgen 😊 Ich wünsche dir einen schönen Tag und ein schönes Wochenende

20 Eyl 19 üye tarafından: Rahstani

Hab ein schönes Wochenende ;-)))

20 Eyl 19 üye tarafından: Jenniii-25

Oh, der Post ist schon etwas her :-))) Hab mich gerade gewundert, warum du noch einen hast ;-)

20 Eyl 19 üye tarafından: Jenniii-25


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