13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 105,31g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Красная Цена Творог 1,8%, Банан, Мёд, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Кедровые Орехи . Öğle Yemeği: Сахар, Чай с Лимоном, Мореслав Семга Холодного Копчения, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Чай, Заветный Погребок Черника Протертая с Сахаром, Красная Цена Творог 1,8%, Белый Хлеб, Сахар, Толстолобик, Gustafsen Семга Холодного Копчения. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|