13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 74,75g | Karb: 175,81g.
Kahvaltı: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кофе с Сахаром, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. Öğle Yemeği: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Чай, Конфета, Чай, Кофе, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|