13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 74,48g | Prot: 53,68g | Karb: 156,41g.
Kahvaltı: Китайская Лапша Чау Мейн. Kahvaltı Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Sonrası: Снеговичок Желе с Персиком, Snickers Сникерс. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Русские Традиции Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|