13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 71,14g | Prot: 58,26g | Karb: 244,92g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Мойвы, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Дыня, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе Хауз Латте, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Lotte Choco Pie. Akşam Yemeği: Lotte Choco Pie, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|