13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 92,67g | Prot: 266,68g | Karb: 161,06g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Monster Energy Ultra. Öğle Yemeği: Iglo Gnocchi Spinaci, Tann Rindsbraten . Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Aperatifler/Diğer: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|