13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 26,39g | Karb: 46,68g.
Kahvaltı: Сбарро Пицца Барбекю, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе, Сахар, Президент Сыр Бри. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, ВкусВилл Тефтели в Манке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|