13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 74,07g | Karb: 160,82g.
Kahvaltı: Сильпо Орехи и Сухофрукты, Помидоры, Цветная Капуста в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Öğle Yemeği: Лук, Чеснок, Кофе, Сильпо Орехи и Сухофрукты , Сметана , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Мёд, Scitec Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|