13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 28,50g | Karb: 49,76g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1, Лаваш Тонкий, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Ашан Сыр Домашний. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|