13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 78,59g | Karb: 240,35g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Бон Пари Леденцы , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Звениговский Паштет Печеночный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Киви, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|