13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 20,98g | Karb: 8,69g.
Kahvaltı: Hortifruti Abacate, Centrum Complexo Vitamínico, Soft Boiled Egg, Catupiry Requeijão Cremoso, 3 Corações Café Extra Forte, Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|