13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 75,90g | Karb: 8,87g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Öğle Yemeği: Aurora Salsicha, Piracanjuba Creme de Leite, Vapza Carne Seca Desfiada, Costela de Porco Assada, Tomates, Chuchu Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|