13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 40,58g | Karb: 60,56g.
Öğle Yemeği: 야채샐러드 (드레싱없이), 해물파전, 이즈니 이즈니 무염버터. Akşam Yemeği: 순대국밥, 맥주 맥주, 삼겹살볶음. Aperatifler/Diğer: GS 버터커피. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|