13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 159,50g | Karb: 168,00g.
Kahvaltı: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast. Öğle Yemeği: Panda Express White Steamed Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Aperatifler/Diğer: Kroger Old Fashioned Oats, Rule 1 Chocolate Fudge Protein , Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|