13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 62,14g | Karb: 188,07g.
Kahvaltı: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Öğle Yemeği: Best Choice Shredded Taco Blend Cheese, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Akşam Yemeği: Corn Tortilla, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Chile Relleno. Aperatifler/Diğer: Cupcake with Icing, Modelo Especial Beer, Tangerines (Mandarin Oranges), Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|