|
Down a pound, slow but sure!
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 19,44g | Prot: 34,58g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Lactantia Light Cream 5%, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry. Öğle Yemeği: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pacific Natural Foods Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Akşam Yemeği: Estimated Restaurant Dinner Out Calories. Aperatifler/Diğer: Life Smart Apple Peach Mango Fruit Snack. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|