Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mysize10
Günlük
13 Eyl 19
mysize10 Günlüğü, 13 Eyl 19
mysize10 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,9 kg
.
Geriye kalan:
4,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Eylül 2019:
2400 kcal
Egzersiz:
Eliptik - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Awesome job 💕💪
13 Eyl 19 üye tarafından:
jcmama777
Nice🙋♀️
13 Eyl 19 üye tarafından:
Alnona
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mysize10 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle