12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 34,42g | Karb: 277,42g.
Kahvaltı: Oat Bran Muffin Cooking Light, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Emmy's Coconut Cookies, Trader Joe's Roasted Vegetables, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Trader Joe's Roasted Vegetables, Sauvignon Blanc Wine, So Delicious Cashew Milk Ice Cream Salted Caramel Cluster. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|