13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 47,74g | Karb: 180,87g.
Kahvaltı: Carrefour Yaourt Saveur Citron, Marque Repère Jambon Fumé, Bio Village Beurre Doux, Hyper U Petit Pain. Öğle Yemeği: Bio Village Son d'avoine, Miel, Fromage Blanc. Akşam Yemeği: Auchan Gruyère, Vico Croûtons Nature, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|