13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 53,27g | Karb: 30,36g.
Kahvaltı: Délifin Kalkoenfilet, Maredsous Light 7% Natuur, Wasa Lichtgewicht, Atkins Chocolate Ready To Drink. Öğle Yemeği: Délifin Kalkoenfilet, Maredsous Light 7% Natuur. Akşam Yemeği: Zalmfilet. Aperatifler/Diğer: Alpro Vanille Ijs, Alpro Soya Creamy Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|