13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 12,79g | Prot: 29,96g | Karb: 56,76g.
Kahvaltı: Cola Cao Pillows, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Unimarc Pan Marraqueta Integral. Öğle Yemeği: Lentejas Cocidas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Aperatifler/Diğer: Colun Griego Pro 7 Light. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|