13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 15,19g | Prot: 60,99g | Karb: 189,20g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Яблоко Антоновка. Akşam Yemeği: Storck Toffifee. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|