13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 94,22g | Karb: 231,16g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Zimbo Mett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Roggenvollkornbrot, Lidl Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Ja! Schweine-Schnitzel, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Langnese Domino Eis, Obstkuchen, Multinorm Eiweißriegel Kokos Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|