13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 39,58g | Karb: 87,88g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Мистраль Гречневые Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Домик в деревне Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Крекер Солёный с Томатом и Пряностями, ВкусВилл Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|